Wskazówki dotyczące łatwego obiadu
-
Używaj cienkich piersi z kurczaka do szybszego, a nawet gotowania.
-
Przed gotowaniem na wolnym powietrzu Siew Kurczak do złota dla maksymalnego smaku.
-
Deglaze z bulionem, aby zbudować głębokość w sosie.
-
Nie spiesz się z czosnkiem - smaż delikatnie dla słodyczy, a nie goryczy.
-
Dodaj szpinak na końcu, aby był żywy.
-
Użyj nieprzywierającej lub emaliowanej patelni do gładkiego sosu i łatwego czyszczenia.
-
Dodaj szczyptę gałki muszkatołowej, aby uzyskać ciepły smak tła.
-
Podwój sos i jutro zaoszczędź na makaron.
-
Użyj wcześniej pokrojonych grzybów, aby zaoszczędzić czas.
-
Podawaj z ryżem, makaronem lub chrupiącym chlebem, aby pochłonąć sos.
Podawaj to z sugestiami
-
Parowany biały ryż lub maślane ziemniaki puree
-
Chleb czosnkowy lub chrupiący bochenek rzemieślniczy
-
Pieczona zielona fasola lub szparagi
-
Makaron lub makaron jajowy
-
Prosta sałatka boczna z winegretem cytrynowym
-
Ryż kalafiora dla opcji o niskiej zawartości węglowodanów
-
Kuskus lub polenta
-
Brokuły pieczone w parmezan
-
Smażone Zieloni
-
Kieliszek suchego białego wina lub wody błyszczącej
FAQ
P: Czy mogę użyć uda z kurczaka zamiast piersi?
A: Tak - uda są soczyste i pięknie działają w tym przepisie.
P: Czy mogę sprawić, że to bezbłogowe?
A: Zastąp krem i ser kremem na bazie roślin i pomiń parmezan.
P: Czy mogę posiłek przygotować ten przepis?
A: Tak - przechowuj w lodówce do 3 dni. Podgrzewaj delikatnie, aby zachować kremowy sos.
P: Czego mogę użyć zamiast grzybów?
A: Wypróbuj paprykę, cukinię lub suszone pomidory w celu zmienności.
P: Czy to Łatwy obiad niskowęglowodanowy?
A: Tak - sam przepis jest niski w węglowodanach, zwłaszcza jeśli jest podawany bez chleba lub makaronu.
P: Czy mogę zamrozić resztki?
A: Jest najlepszy świeży, ale możesz zamrozić - po prostu spodziewaj się drobnych zmian konsystencji w sosie kremowym.
P: Jakie zioła mogę zastąpić tymianek?
A: Bazylia, rozmaryn lub włoskie mieszanki przyprawy działają dobrze.
P: Czy mogę zrobić ten wegetarianin?
A: Użyj grzybów lub tofu zamiast bulionu z kurczaka i warzywami zamiast bulionu z kurczaka.
P: Jak sprawić, by sos jest grubszy?
A: Gotować kilka minut dłużej lub dodaj łyżeczkę zawiesiny skrobi kukurydzianej.
P: Czy mogę dodać makaron bezpośrednio do patelni?
A: Tak - na końcu można wymieszać wstępny makaron, aby uzyskać pełny posiłek na patelni.
